Baş dönmesi, kişinin kendisinin veya çevresinin hareket ettiği hissi olarak tanımlanır. Baş dönmesine iyi gelebilecek bazı yöntemler şunlardır:
Sıvı Tüketimi: Dehidrasyon baş dönmesini tetikleyebilir. Yeterli miktarda su içmek önemlidir. Dehidrasyon
Dinlenme: Baş dönmesi anında oturmak veya uzanmak, düşme riskini azaltır ve rahatlama sağlayabilir. Dinlenme
Egzersizler: Bazı baş dönmesi türleri için (örneğin, vertigo) belirli baş ve göz egzersizleri faydalı olabilir. Bu egzersizler, iç kulaktaki denge mekanizmalarını yeniden eğiterek baş dönmesini azaltmaya yardımcı olabilir. Vertigo ve İç%20Kulak
İlaçlar: Baş dönmesinin nedenine bağlı olarak doktor tarafından anti-histaminikler, anti-emetikler veya diğer ilaçlar reçete edilebilir. İlaçlar
Beslenme: Kan şekerini dengede tutmak için düzenli aralıklarla yemek yemek önemlidir. Özellikle ani kan şekeri düşüşleri baş dönmesine neden olabilir. Kan%20Şekeri
Tetikleyicilerden Kaçınma: Baş dönmesini tetikleyen faktörleri (örneğin, ani hareketler, parlak ışıklar, stres) belirlemek ve bunlardan kaçınmak önemlidir. Stres
Doktora Başvurmak: Baş dönmesi sık sık tekrarlıyorsa veya şiddetliyse, altta yatan bir tıbbi durumu ekarte etmek için doktora başvurmak önemlidir. Baş dönmesinin altında yatan nedenin belirlenmesi, uygun tedavinin belirlenmesi açısından önemlidir. Doktor
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page